Purificazione in Primavera con l’Ayurveda

Purificazione in Primavera con l’Ayurveda Prima di iniziare qualsiasi pratica per il corpo, la cosa primaria da fare è eliminare le scorie. Un buon reimpianto eubiotico, acqua e dieta alimentare, sono le cose essenziali per avviare un processo di Purificazione. La Meditazione, il Pranayama e lo Yoga inoltre aiutano tutti i processi di disintossicazione. In […]

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Sankalpa: mettere l’intenzione nella Meditazione

Sankalpa: in sanscrito significa proposito, intenzione, è la convinzione di poter realizzare ciò che la mente si propone. Si pensa ad un’idea, che si forma nella mente e prende dimora e forza nel cuore. Una delle pratiche a cui viene più accostato il Sankalpa, è la Meditazione, che consente all’intenzione di andare in profondità nella […]

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